深蹲可以提高性功能吗

(男,25岁)我觉得我的性功能有点弱,想通过锻炼来提高我的性功能,朋友说可以深蹲,但我不了解。深蹲可以提高性功能吗?

精选回答

袁轶峰副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性病外科

在一定程度上是可以增强性功能的,因为深蹲是提高腿部力量的最好动作,还能很好的促进全身的力量。由于深蹲能最大限度的促进睾丸激素的分泌,对上肢力量也有很好的作用。旺盛的睾丸激素能够促进全身肌肉的生长,深蹲还可以提高心脏机能,防衰老。深蹲还能够促进并维持男性副性器官的发育,维持正常的性欲,所以可以增强性功能。

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