化验之前需要适当的控制性生活的次数，并且化验前三天尽量不要吃一些过于油腻的食物。如果夫妻双方长时间备孕之后，女方并没有怀孕，可能是精子质量差的原因。通过做精子化验，能够了解是否有精子成活率低的情况。如果精子的质量比较差，可能需要通过试管移植的方法进行受孕。要是需要保持健康的生活方式。