男人身子虚怎么补

(男,35岁)最近工作的原因经常熬夜,导致现在身子比较虚弱,感觉浑身没有力气,想了解补身子的方法,男人身子虚怎么补?

精选回答

陈保春副主任医师

沧州市人民医院「三级甲等」 泌尿外科

可以适量的吃些有补血益气的食品来调理,比如南瓜、红枣或者猪肝,如果身体虚弱比较严重,也可以在医嘱下用药物来改善。煲汤时也可以适量的放入些黄芪或者淫羊藿,也能使身体得到调节,治疗期间,性生活比较频繁,可能会影响到调理的效果,也会导致身体虚弱加重,甚至会引起早泄的症状。

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