要度过2岁宝宝厌奶期，可以先减少喂奶次数，以防止宝宝出现烦躁的症状。让宝宝多吃新鲜的水果、蔬菜，并且要添加辅食，辅食的样式要多样化，保证营养全面。家人要多陪伴宝宝，避免有情感缺失，增加宝宝的安全感，以便度过厌奶期。每个宝宝厌奶期所持续的时间和厌奶程度会不一样，要根据宝宝的表现来具体对待。