宝宝出现便秘的症状是可以吃山药的，山药具有健脾益胃的作用，可以调理宝宝的脾胃，有助于缓解便秘的症状。并且山药当中也含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。宝宝便秘还应该多吃一些新鲜的水果，比如梨、火龙果、香蕉等，对于宝宝便秘的症状也可以起到辅助缓解的作用。