一般不会有副作用，但是也要避免吃得太多，通常可以每天吃一次，适当的补充一些维生素D3，能够起到促进钙质吸收的作用，能够有效的预防新生儿佝偻病，并且也能够缓解哭闹不安或者是出汗多等现象，一般可以在宝宝出生以后的半个月左右开始补充。并且平时还要多带孩子到户外晒太阳。