打哈欠现象，属于条件反射，本身并不能说明什么。近两天偶尔的打哈欠，是正常情况，或于睡眠不深，处于浅睡眠状态，睡眠质量不高有关，需要保证充分休息、调整作息规律、营造暗环境即可。如果经常性的睡眠过程中打哈欠，伴有睡眠不安稳，需要关注微量元素缺乏以及睡眠过程中缺氧有关，或睡前过饱等因素有关。