通常可以适量的吃一些水果蔬菜来缓解，比如香蕉和菠菜，也可以多喝水进行缓解，另外也可以通过顺时针的按摩腹部进行改善。但如果没有明显的效果，需要到正规医院进行详细的检查，然后配合医生服用药物进行治疗，也可以通过灌肠通便的方式进行治疗。小孩便秘可能是由于肠道感染所造成的，还有可能是运动量少所引起的。