总是拉肚子很可能是由于出现了腹部着凉的情况所造成的，有可能出现了胃肠道功能紊乱的情况所造成的，可以在医生指导下通过使用贴肚脐的方式来进行治疗，也可以通过局部按摩的方式来进行缓解，要注意饮食的清淡和卫生，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，平时一定要注意少食多餐，养成良好的饮食习惯。