打氨基酸不会容易感冒，抵抗力也会变强，食欲也会增加。氨基酸是蛋白质的最后形成，但到体内均会参与体内的化学反应，能提高身体素质，对于体质很弱的人是很有用的。氨基酸是用来补充肝病患者对于营养的需求。人体合成蛋白质需要的氨基酸有20种，其中有8种是必需氨基酸。