可以适当的吃一些香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而使大便干结和排便困难的症状得到改善，也可以通过腹部按摩的方法来进行缓解。如果通过日常调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服润肠通便的药物来进行治疗，使病情尽快得到改善。