宝宝三个月的时候一般就可以吃乳钙。缺钙的宝宝容易出现睡觉不踏实、多汗、经常感冒发烧等情况，乳钙是从牛奶中提取的纯天然活性高乳蛋白钙，富含很多的牛奶营养元素，更有利于宝宝身体吸收。乳钙一般在晚上睡觉前口服药效更好，为了更好的促进钙吸收，白天可以多带宝宝去户外晒晒太阳。