宝宝便秘不建议吃山药，山药是调节脾胃的，但是也容易加重便秘的情况，孩子这样子可以考虑多吃一些水果，比如火龙果，西梅等。平时的辅食添加可以选择一些粗纤维类的。如果效果不佳的话，可以口服四磨汤口服液或者小儿复方鸡内金散等等。调节期间尽量不要给宝宝吃肉或者少摄入肉类。