宝宝喉咙发炎后可以吃的食谱有，主食类米、面没有特殊禁忌，可以给宝宝熬小米粥、碎面条等，喉咙发炎时一般都会伴有咽部疼痛不适感，所以如果宝宝拒绝吃质地坚硬的水果时，也可以给宝宝鲜榨水果汁喝，也有助于疾病的恢复，比如苹果汁、梨汁、火龙果汁、猕猴桃等都可以；另外宝宝可以多吃绿色的蔬菜，比如大青菜、菠菜等都可以清理肠道、泻火解毒。