伸懒腰并不是一种懒惰的表现，恰恰相反是在提示身体处于一种相对疲累的状态，平时多注意休息。要是经常久坐不动的话，会导致颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅，要是大量用脑工作，更容易引起大脑以及身体疲劳。少年儿童身体正在生长发育，大脑和心肺还没有完全成熟，更容易引起疲劳。常伸懒腰，可以活动四肢，提高血液中的含氧量，不仅可以消除疲劳，还对身体健康健有益处。