在饮食方面可以适当的吃山药等食物，具有壮阳的效果，也可以让睾丸二次发育，不过这种作用比较小。男性在早期发育期间，睾丸的发育速度也是非常慢的，到了青春期后会迅速长大。睾丸也是男性最重要的生殖器官，其实到青春期后，睾丸就开始二次发育，这时睾丸就会产生精子，会让体积增大以及出现遗精现象。