一岁宝宝在一般情况下，通常需要吃三次左右的辅食。平常不用太过纠结于辅食的次数，只要宝宝的身体各方面发育正常，体重以及身高都达标的话，说明宝宝非常健康，不要过分注意宝宝的辅食次数。如果宝宝已经断奶的话，最好每天都适当的增加辅食的量或者辅食次数，要逐渐增加，不要过度喂养。