首先外伤导致的疼痛，有明显的外伤史，比如扭伤、拉伤等，患处往往会有明显的肿胀、压痛点比较明显。而生长痛发生于小儿快速生长的阶段，大部分发生于下肢肌肉的疼痛，以夜间为甚。主要的治疗方式为热敷、按摩等疗法，期间以休息为主，避免过多活动，特别是剧烈运动。最好是先去医院就诊，排除其他病因。