应该抽血化验血看有没有贫血或缺锌，如果有的话及时补充，同时要化验维生素d的含量，看有没有维生素d的缺乏。如果身高明显低于正常，还需要抽血化验生长激素，看有没有生长激素的缺乏。饮食方面要保证优质蛋白的摄入，例如鱼肉，牛肉，保证充足的蔬菜和水果的摄入。一日三餐必须按时。保证饮食摄入的基础上，要保证充足的睡眠要多活动。