五宝茶一般没有什么不良的副作用。五宝茶对身体非常有益，可以长期饮用，有效的调理身体因为阳虚导致的腰膝酸软和浑身无力，以及起到补肾壮阳的作用。不过需要注意，在睡觉前不能大量服用，在睡前如果大量服用五宝茶，可能会给肾脏造成负担，或者是引起面部和眼周肿胀的情况发生。