一般在白天的时候，宝宝爬行10分钟左右的时间是最好的，它有利于促进宝宝四肢的发育，也锻炼宝宝的灵活性，促进生长发育的。但是也不要让宝宝爬行的时间过久，以免出现劳累或者手脚损伤，同时也要注意让宝宝适当的练习站立走路，以促进脊柱以及四肢等的协调活动，是比较好的。