7岁宝宝睡觉一惊一惊的，可能是以下几点原因导致的：1、可能是由于体内缺乏钙元素引起的。2、也有可能是做了噩梦导致。3、也有可能是神经系统存在异常引起的。如果出现了这种情况，建议到医院进行详细的检查，明确引发疾病的相关病因。根据相关病因采取合理的方案进行治疗。在平时生活中，要多注意观察宝宝的身体情况。