鼻孔长白毛是正常的生理现象。鼻毛正常是黑颜色的，但是如果变白，跟头发的变白差不多的，正常人从35-40岁开始，由于毛发色素细胞开始衰退，鼻毛就开始变白。如果鼻毛过早变白，都是和营养不良、缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素有关系。平时多注意，不要挑食，不要熬夜，适当的补充维生素，多吃蔬菜水果，不要着急上火，保持良好心态，注意休息，生活规律，就会慢慢的延缓鼻毛变白。