一般可以缓解宝宝便秘，清清宝主要的成分是菊花以及百合和金银花等等，通常可以起到健胃消食的作用，还有清热解毒的功效，对于便秘也可以起到缓解的效果。如果宝宝出现了便秘的情况，可能是饮水量过少所造成的，还有可能是喂养方式不当所引发的，平时还要掌握科学的喂养方式，并且也可适度的进行腹部按摩，能够促进排便。