一般是可以吃土豆的，土豆不属于辛辣刺激性的食物，在摄入以后不会使便秘症状出现加重。土豆营养价值也是比较高的，里面含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，并且还能够刺激胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状。孩子出现便秘有可能是肠胃蠕动慢所致，可以通过顺时针按摩腹部来加速胃肠道蠕动，能够使大便尽快排出。