一般可以喝三段奶粉，因为奶粉里面含有很多营养物质，能够给大人补充足够的营养，从而使身体变得更健康。另外三段奶粉里面含有一些活性物质，可以将人体内的有害物质及时的清除增加免疫功能，并且还可以促进新陈代谢，能够起到抗衰老的作用。但三段奶粉里面的蛋白质含量比普通奶粉较低，而大人需要更多的蛋白质，最好喝成人的奶粉。