应该注意交流，平时要多与周围的人进行交流，以减缓脑部的迟钝感，提高反应速度，同时也可以预防小脑萎缩。应该多进行一些锻炼脑部的活动，比如看书、读书、学习等一些与脑部相关的活动。应该注意饮食搭配，可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物。