两岁的宝宝生长发育比较快速的时期，肠胃发育也完善了。这时候平常选择一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物，有利于宝宝的健康成长，又不会增加肠胃的负担。早餐可以给宝宝吃一个鸡蛋，一杯牛奶，然后可以吃点稀饭，中餐可以选择给宝宝吃点鱼肉，虾，晚餐可以给宝宝吃点排骨汤，给宝宝吃点苹果泥，香蕉泥，可以促进消化。