宝宝夜里睡不安稳，有环境因素和自身的因素。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。室温不要过高，一般在20-22度即可，湿度50-60%，过干燥时要注意加湿。这个年龄阶段孩子神经兴奋性较高，最好常规服用鱼肝油，促进钙吸收，改善症状。