在怀孕期间应该远离电子产品辐射，不要长时间看电脑或者是玩手机。也应该进行饮食方面调整，选择清淡容易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，不要喝酒或者是吃刺激性生冷的食物，控制好饮食量。阳光充足的时候到户外晒一下太阳，能够促进钙吸收，也可以增强免疫力和抗病能力。