如果女性出现了营养不良，可能出现体重减轻和身体乏力，以及体弱多病，并且皮肤还会出现干燥，松弛以及皱纹没有光泽等情况，这些情况都表明了缺乏营养物质而引起的。这个时候可以在医生的建议下，使用一些健脾胃的药物调理，同时在生活中需要营养搭配均衡，避免吃不易消化的食物，多吃些有营养的食物，也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，这样可以很好的调理身体。