问鱼肝油与dha啥区别
详
（女，26岁）我刚怀了小宝宝，听家里人说可以吃些鱼肝油促进宝宝脑部发育，我听朋友说补充DHA好，请问鱼肝油和DHA有什么区别？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D，其中维生素A有促于视网膜的发育，而维生素D可以促进钙的吸收和利用。DHA属于不饱和脂肪酸，可以为脑组织的发育提供原料，同时它也是各类激素、神经递质及其他生物活性物质的合成前体。所以两者可以视为不同的营养素，具有不同的生理功能。