一般可以在医生指导下适量补充钙质，可以缓解身体生长疼痛引起的关节疼痛和肌肉酸痛症状，还可以局部按摩，能够促进血液循环和疏通经络，能够起到辅助治疗效果。孩子青春期身体生长较快，有可能会血体内的微量元素和营养成分，容易诱发肌肉和关节疼痛。平时饮食要荤素搭配，均衡营养。