一般需要一周岁以上才能够吃盐。婴幼儿身体体质比较娇嫩，并且身体的各项器官还没有完全发育完善，如果过早的添加盐，可能会增加孩子身体的肾脏负担，不利于身体发育。平时给孩子制作辅食的时候，尽量吃一些原味食物，比如蛋黄泥和蔬菜粥或者是喝一些小米粥。并且一周岁之内不能够吃蜂蜜。