一般可以通过局部按摩的方法进行缓解，因为在按摩的时候可以促进局部血液循环，而且还有助于缓解肌肉疲劳的情况，并且也可在饮食上吃些含钙量比较高的食物，还可做医嘱服用钙剂。孩子生长痛多数是做了一些剧烈的运动锻炼所造成的，还有可能是在骨骼发育期间营养摄入不足所引起的。