帮孩子认清自虐的危害：父母一旦发现孩子有自虐的行为，就要及时给孩子讲清这样做的不良后果，让孩子知道这样做不仅不能解决任何问题。教孩子正确地评价自己：每个人都不可能十全十美，每个人身上都是优缺点共存，对于因自我评价过低产生自虐行为的孩子，父母要帮孩子重塑自我认知，让孩子正确地评价自己。耐心地倾听孩子的心声：父母需要做到耐心地听孩子解释，以缓解孩子内心的压力，避免孩子出现自虐的行为。