可用吃黑豆暖宫促孕，红糖姜茶暖宫，活血，水鱼汤促卵泡发育及炖牛肉、鸡肉高汤等。在考虑要宝宝的同时，要做到身体和心理的双重准备，切忌精神紧张，心理因素同样可影响内分泌，从而影响排卵。另外，薏苡仁促进排卵，栀子逍遥丸也可以当归芍药散也可以。