如果出现呕吐这种情况，我们可以吃一些苹果，香蕉，葡萄，季承志等适合孕妇服用的水果，因为孕妇服用水果不仅可以满足咨询的需求，还能满足胎儿的需求，如果出现孕反比较严重，可以通过水果来进行改善如果孕吐症状比较严重的话，可以通过补充一些维生素B6来进行缓解，从而及时的补充水分，并且定期的到医院去进行孕期检查。