子宫内膜薄而且还有多囊的女性，可以通过保守用药的方式调经看看，等恢复正常的经期后再多吃一些富含雌激素类的食物促进内膜的修复。观察平时的经期变化，通过按疗程吃短效避孕药调经的效果就比较好。这段时间内也不要着凉，平时通过运动，锻炼身体等帮助积极减肥，有助于病情恢复。