弱精怀孕的技巧比较多，首先就是安排在女性的排卵期同房，提高受孕的几率。备孕前的男性还可以坚持吃一些有生精功效的食材，比如可以用黑豆、黑芝麻等滋补身体。观察身体的情况，然后注意坚持安排户外活动，提高精液质量，帮助增加怀孕的几率。受孕之前双方都应该做好充分的准备工作。