胎停一周后又有了胎跳是不正常的，一定要到当地正规的妇科医院复查彩超，了解胎儿的发育情况，以便及时的制定治疗方案，平时一定要卧床休息，避免过度的劳累，不要有太大的情绪波动，放松心情，适当的多晒太阳，多喝白开水，增加自己的体能。