备孕期间应当要避免食用木瓜，因为木瓜具有避孕的效果，所以不适合备孕的人群食用。备孕的饮食应当要以富含营养的食物为主，除外还需要多进食新鲜的蔬菜水果，避免抽烟喝酒，饮食要以清淡为主。另外还需要避免熬夜，保证心情愉快，多去户外运动，提高身体抵抗力。