可以做一些流量活动，比如散步、慢跑，都可以促进卵泡的排出，尽量不要做剧烈的活动，可能会导致卵泡出现破裂的现象。同时也可以到医院通过B超检查查看卵泡的发育情况，在排卵期间进行同房，可以提高受孕的几率，有利于精子和卵子的结合。还要做好饮食的调节和规划，要注意影响前面，均衡。