卵巢功能下降是可以恢复的，但是不需要通过服用药物或者是手术的方式进行恢复，只要在平时的时候多加的注意，养成良好的生活习惯即可，比如尽量的保持作息的规律，在饮食方面尽量的避免食用味道过于浓烈的食物等等。