备孕可以照红外线，因为红外线是一种射线，穿透力不是很强，对于卵子的影响不是很大。在备孕期间可以适量的吃一点叶酸片，可以有效的防止出现神经畸管的现象。在备孕期间一定要注意饮食清淡，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，要避免情绪波动紧张。