男性的精子成活期，一般是需要60~80天的时间，也就是近三个月的时间，精子是从睾丸生成的，然后送到附睾内进行发育成熟，通过输精管进行输送的。当男性存在有精子数量少，活动率低，有不成熟的情况，这时候也要注意适当的调养身体，生活规律，避免烟酒等不利刺激，饮食上多吃一些营养丰富全面的食物，也有利于促进性欲和提高精子的数量，质量。