日常需要适量吃些补气血的食物，比如阿胶、红枣、木耳以及乌鸡等，对改善病情有好处。也可适量吃些含雌激素比较多的食物，比如蜂王浆、花粉以及鲫鱼等。若子宫内膜薄的病情比较严重，不能单纯靠食物来进行调理，需要及时就医，并配合医生做腹部彩超等方面的检查。也要在医嘱下服用益气补血的药物来进行治疗，有利于病情尽快恢复。