来例假前几天特别的瞌睡，这种情况一般是属于正常反应。因为来月经会浑身没劲，也会有点不舒服，会有瞌睡的现象。患者来月经免疫力下降，另外也需要加强营养调理，可以喝排骨汤，鲫鱼汤，牛奶，鸡蛋等，要多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，注意要多休息，避免劳累，并注意腹部保暖。