有弱精的情况，一般注意适当的休息，饮食上可以适当的吃些豆制品，鱼肉，鸡肉等高蛋白的食物，有利于促进胃肠道的消化吸收，提高身体的抵抗力，使内分泌平衡，增强体质。当男性在同房的时候，出现有射精疼痛，阴囊肿胀的情况，也要注意适当的休息，保持局部的清洁卫生，避免过度劳累，也有利于身体的健康。