一般会在50到60岁左右失去生育能力。和个人的身体素质有关，一些人的肾功能比较好，那么生育能力可能会维持的比较长。长期的不育可能和精子质量有关，当出现精子畸形、活性低以及数量少的情况时，会发生不容易受孕的情况，可以多吃一些补肾益精的食物，比如牡蛎、山药以及枸杞等。